自己省察の3回目、ブルズアイ・テクニック。

前2つは、価値観を知るためだったが、今回は価値観従って生きることができているかを計り、さらに価値観を大事にしながら生きていくためにどうしたらいいのかを考える。

やり方

「仕事・勉強」、「遊び・趣味」、「人間関係」、「成長・健康」の4つのカテゴリに関して、それぞれの価値観を考えるて、文章にする。

ダーツのボードのように円を書き、それぞれの価値観をどれだけ達成できているだろうか？と考えながら、達成できていればブル（真ん中）付近にチェック。できていなければ、円の外側にチェックする。

価値観に沿った生き方ができない理由（障害）を考えてリストアップ。その障害に7点満点で点数をつける。

障害をクリアするためには何をしたらいいのかを考えて、アクションプランを作成する。

とりあえず、やってみたが、これもまだしっくりと来ない。
少し時間をおいて、またやり直そう。

自分の価値観、内面などを見つめるというのは、本当に難しい。
自分のことなのに、わからないことばかりだ。