知的謙遜の２大トレーニングが終わって、次は、知的謙遜のメンテナンスに役立つ１０のエクササイズ。

エクササイズ・レベル1の１個目、「自分は客観的ではない」という事実を定期的にリマインドするを実践。

やり方は、スマホのリマインダーや、紙に書いて貼っておくなどで定期的に「自分の意見や思考はゆがんでいる」という事実を思い出すようにする。

これだけで、客観性がアップし、２～3週間その影響が続く。

やってみて思ったのは、やるのはかなり手軽で簡単だけど、その分、実感がわかない。
効果が出ているはずと信じて、続けていこうと思う。